Hösten står verkligen för dörren och även då detta inte är något som uppskattas av majoriteten så gäller det faktiskt att se det positiva med denna mörka och kyliga årstid. Det negativa som många fokuserar på är till exempel saker som just kyla och mörker, att arbete, skola och vardagsrutiner drar igång igen, att det är långt kvar till nästa långledighet och att man kanske dessutom har dragit på sig några extrakilon under semesterveckorna. Detta i en kombination blir för mycket för vissa och det är därför inte ovanligt att hamna i en lättare depression eller svacka såhär års.

Att fokusera på allt det positiva som denna tid på året faktiskt innebär är därför något vi borde försöka bli bättre på. Att det är mörkt och kallt kan man till exempel vända till att vi nu har flera anledningar till att mysa inomhus. Titta på bra filmer, läsa böcker, tända levande ljus, dricka en kopp varmt gott te etcetera. Beställ hem lite goda teer från Tebutiken.se för att välkomna hösten. Dessutom har vi julen att se fram emot och alla vet väl även hur glada våra barn blir när vintern kommer? Det finns massor av fina saker även med denna årstid, trots att det varken är varmt eller soligt. Känner man dessutom att kläderna börjar sitta lite tajtare än vanligt kan man med fördel dricka ännu mer gott te. I videon här under ser ni hur man gör asiatiskt te som dessutom hjälper dig att bränna fett. Njut av hösten!